КОЗ

 

Додаткові дані для створення компетентнісно орієнтованих задач (тема «Виділення. Шкіра»)

Таблиці для створення графіків

Динаміка температури тіла та потовиділення під час роботи на сонці

Час роботи на сонці (хв)	Температура навколишнього середовища	Температура тіла	Інтенсивність потовиділення (г/хв)
0	35	36,6	0,3
15	35	36,8	1,5
30	35	37,0	2,4
45	35	37,2	3,5
60 (перегрів)	35	38,0	0,5(різке зниження)
75 (початок теплового удару)	35	39,5	0,0

Вплив температури середовища на втрату рідини

Температура навколишнього середовища	Втрата рідини через потовиділення за 1 годину (мл/год)
20	100
25	250
30	500
35	800
40	1200

Вплив SPF (сонцезахисний фактор у засобі) на синтез Вітаміну D та ризик опіку

 

Фактор захисту (SPF)	Частка блокування  УФВ променів (%)	Синтез Вітаміну D (умовні одиниці, %)	Ймовірність сонячного опіку (%)
0 (без захисту)	0	100%	100%
8	87,5	12,5%	12,5%
15	93,3	6,7%	6,7%
30	96,7	3,3%	3,3%
50	98	2,0%	2,0%

Час, необхідний для отримання добової норми Вітаміну D

Фактор захисту (SPF)	Час для отримання добової норми Вітаміну D (хв)
0 (Без захисту)	10
8	45
15	80
30	150
50	250

Таблиці для додаткової інформації

Фактори впливу на активність сальних залоз (Ризик Акне)

Табл. 1

Фактор впливу	Причина/Механізм	Вплив на вироблення шкірного сала	Рівень ризику акне (умовний)
Андрогени (гормони)	Підлітковий вік, гормональна перебудова	Значно збільшується	Рівень ризику акне (умовний)
Нерегулярний сон / Стрес	Підвищення рівня гормону кортизолу	Збільшується	Середній/Високий
Продукти з високим ГІ (Солодощі, білий хліб)	Викликають різкий стрибок інсуліну, що стимулює андрогени	Збільшується	Середній
Часте торкання обличчя руками	Перенесення бактерій та бруду, механічне подразнення	Не впливає на вироблення, але сприяє запаленню	Середній
Правильне очищення шкіри	Видалення надлишку шкірного сала та відмерлих клітин	Нормалізується	Низький

Порівняння витрат на профілактику та лікування

Табл. 2

Варіант рішення	Складові та дії	Орієнтовна місячна вартість (умовна, грн)		Довгострокова ефективність
Комплексний догляд (Профілактика)	1. Бюджетний засіб для вмивання. 2. Збалансоване харчування (менше солодощів). 3. Дотримання режиму сну.		200–350 грн	Висока (усунення причини)
Використання дорогого "чудо-засобу"	1. Один дорогий імпортний крем / сироватка. 2. Незмінний раціон і спосіб життя		500–800 грн	Середня/Низька (усунення наслідку, а не причини)
Консультація дерматолога та лікування	1. Візит до лікаря. 2. Прийом спеціальних ліків (за рецептом)		800–1500 грн (одноразово/щомісячно)	Висока (але потрібна при запущених випадках)